Als toonaangevend consumentenplatform voor tandheelkunde, zorgen we ervoor dat we altijd op de hoogte zijn van de laatste wereldwijde publicaties. Zodra we iets interessants of waardevols tegenkomen, delen we dit graag op Tandarts.nl, om iedereen op de hoogte te houden van de nieuwste ontwikkelingen in de mondgezondheid. Hoewel de resultaten van onderzoeken vaak slechts suggestief zijn en meer onderzoek nodig is voor harde bewijzen, blijft het toch interessant om te volgen. Onlangs stuitten we op een boeiende publicatie in de inspirerende nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Verband tussen flossen en verminderd risico op beroerte
Het regelmatig flossen van je tanden kan mogelijk meer voordelen hebben dan alleen het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Uit een langdurig onderzoek in de Verenigde Staten blijkt namelijk dat mensen die minstens één keer per week flossen wellicht een lager risico hebben op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Onderzoekers van de University of South Carolina en Prisma Health Richland Hospital hebben ongeveer 6.200 volwassenen gedurende 25 jaar gevolgd. Ze hebben onder andere gekeken naar mondverzorgingsgewoonten, waaronder het gebruik van flosdraad.
Aan het einde van de onderzoeksperiode hebben de onderzoekers opmerkelijke verschillen waargenomen tussen deelnemers die flossen en degenen die dat niet doen. Bij mensen die flossen werd vastgesteld dat zij een:
- lager risico op een ischemische beroerte hadden. Dit is de meest voorkomende vorm van beroerte en ontstaat door afsluiting van een bloedvat in de hersenen.
- lager risico op een cardio-embolische beroerte hadden. Bij deze vorm ontstaat een bloedstolsel in het hart dat naar de hersenen wordt vervoerd via de bloedbaan.
- lager risico op atriumfibrilleren (boezemfibrilleren) hadden. Deze hartritmestoornis vergroot op zichzelf de kans op een beroerte.
Samenhang en mogelijke gevolgen
Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, benadrukken experts dat het onderzoek een correlatie aantoont, maar niet bewijst dat flossen direct verantwoordelijk is voor de lagere risico's.
Mensen die regelmatig flossen hebben mogelijk ook andere gezonde gewoonten. Ze letten misschien beter op hun voeding, bewegen meer of volgen medische adviezen nauwgezet op. Hierdoor kan het lastig zijn om het specifieke effect van flossen te isoleren. De onderzoekers zelf geven aan dat verder onderzoek nodig is om een causaal verband vast te stellen.
Mondgezondheid en vaatgezondheid
Toch sluiten deze bevindingen aan bij eerder wetenschappelijk onderzoek. Verschillende studies hebben aangetoond dat een slechte mondgezondheid kan bijdragen aan ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstoken tandvlees wordt ook geassocieerd met schade aan bloedvaten en een verhoogde vorming van plaque in slagaders.
Volgens neuroloog dr. Karen Furie van Brown University Health zijn deze resultaten dan ook niet verrassend. Zij benadrukt dat flossen voedselresten en bacteriën verwijdert op plekken waar een tandenborstel moeilijk bij kan. Als deze bacteriën aanwezig blijven, kunnen ze tandvleesontstekingen veroorzaken die uiteindelijk van invloed zijn op de gezondheid van bloedvaten door het hele lichaam.
Belang van goede mondhygiëne
Veel mensen onderschatten volgens experts het belang van een goede mondverzorging. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat mondgezondheid verbonden is met de algehele gezondheid van het lichaam. Een gezonde mond kan bijdragen aan een betere algehele gezondheid.
Voor degenen die nog niet flossen, kan dit onderzoek een extra reden zijn om ermee te beginnen. Of het nu gaat om flosdraad, ragers of tandenstokers, de beste keuze hangt af van de specifieke situatie. Bij tanden die dicht op elkaar staan, kan flossen vaak de meest effectieve manier zijn om de ruimtes tussen de tanden goed schoon te maken.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Wie is Wies Verbeek
Wies Verbeek is een journaliste over gezond ouder worden, spreker en auteur van het Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies: ‘Ik streef ernaar om over twintig jaar net zo fit en vitaal te zijn als nu, en als het even kan zonder al te veel ongemakken en verouderingstekenen. Daarom vind ik het onderwerp gezond ouder worden zo boeiend. Ik neem je graag mee op mijn ontdekkingsreis naar hoe we op een fijne manier ouder kunnen worden. Wil je meer weten over mij en BLOW? Bekijk het HIER’
